•  
  •  
  •  

Bonjour,

Peut-être avez-vous suivi le channeling d’AnaMaria le 26 janvier 2015 concernant le rajeunissement. AnaMaria a canalisé une énergie qui se fait appeler H’AVAAM
(H’ AVAAM peut être considéré comme un « collectif » ou un « groupe » d’énergie(s)).

Voici 2 conseils transmis par H’avaam.

1. les exercices de rajeunissement sont plus efficaces
si nous sommes dans un état de paix.
Souvent nous, les êtres humains, sommes stressés, anxieux et crispés.

Pour lâcher plus facilement les tensions et retrouver un état de paix,
vous pouvez prononcer le mot H’avaam comme un mantra
lors de l’expiration. Ceci est en fait une vibration qui nous aide
à lâcher ces états défavorables.

Concentrez vous sur votre respiration et à chaque expiration,
vous lâchez avec ce mot H’avaam votre stress, vos peur etc.

2. La pratique du sourire intérieur

Smileys Showing Happy Cheerful Faces

Extrait du channeling :
« Détendez vous et imaginez un sourire intérieur,
et laissez le monter jusqu’à votre visage. Faites cela
le plus souvent possible dans une journée.
Vous n’imaginez pas à quel point faire cela peut vous aider
à vous régénérer et à rendre de plus en pus visible votre rajeunissement. »

Cette pratique du sourire intérieur est aussi très connue
et enseignée chez les taoïstes.

Différents extraits (Mantak Chia et Benj. Drouet-Rousseau)

 » En tournant les sens vers l’intérieur, en souriant à soi-même, en souriant
à nos organes, nous pouvons réduire le stress et augmenter notre force vitale.
Sourire à soi même, à nos organes, nous permet de développer la gratitude
envers notre corps. Cela nous amène à être émerveillé par cette machine
fabuleusement complexe et par son activité incessante dont l’objectif ultime
est de nous maintenir en vie et en bonne santé.  »

 » la voie taoïste du pardon est la pratique du Sourire intérieur.
Lorsque vous sentez les émotions négatives monter,
ne jugez pas les hommes et les situations.

Soyez à l’écoute de vous-même, en contact avec votre nature profonde,
et utilisez la méditation du sourire intérieur pour transformer
vos sentiments négatifs en énergie positive… »

Je vous invite donc à appliquer le sourire intérieur et le son H’avaam,
comme conseillés lors du channeling.
Les deux exercices sont faciles à appliquer et à intégrer dans notre quotidien.

J’ai constaté que c’est très important tous les jour de mettre
d’avantage d’énergie pour rajeunir et de faire des exercices.
Cela peut être des exercices physiques (Yoga, 5 tibétains, massages, promenades)
ou des exercices mentaux (visualisation, affirmations, communiquer avec les cellules,
gratitude, méditations).

Si vous souhaitez, au delà de vos propres pratiques quotidiennes,
être soutenu par une belle énergie pour le rajeunissement,
vous pouvez aussi vous inscrire au cycle de soins Rajeunir en conscience.
Voici le lien pour plus d’informations.

Bien à vous,

Anneliese

Lien Pour accéder aux channelings d’AnaMaria

http://www.anamaria-ashoa-infini.com/qui-je-suis-ce-que-je-fais/channeling-messages/

Plus d’infos sur le soin Rajeunir en conscience

 

 


  •  
  •  
  •